L’EFT (Emotional Freedom Technics ) est un formidable outil de libération émotionnelle !

L’EFT est une technique de relaxation, de gestion émotionnelle et de gestion du stress qui vise à améliorer le bien-être émotionnel et physique. Même si vous n’avez pas encore entendu parler de l’EFT, vous êtes probablement familiarisé avec les thérapies telles que l’acupuncture, l’acupression, le shiatsu héritières de la médecine chinoise ou encore la kinésiologie.

Comme elles, l’EFT utilise les méridiens et notamment leurs points d’entrée et de sortie pour rééquilibrer le métabolisme et les émotions qui les perturbent.

Le Tapping EFT vise à rétablir le courant énergétique qui circule dans le corps pour ainsi le soulager et le libérer les émotions négatives telles que la peur, l’anxiété, la douleur, la culpabilité, la honte, la colère ou la frustration mémorisées, mais aussi retrouver l’énergie, et soutenir sa motivation.