Ayant axé ma démarche sur la préparation physique durant de nombreuses années en y intégrant naturellement des proportions mentales de par mes expériences personnelles, le cursus de préparateur mental était pour moi une suite logique d’évolution dans mon parcours professionnel. J’ai donc choisi de suivre la formation D.U Coaching et Performance Mentale à l’université de Dijon en 2017. Après une année d’étude, j’ai validé cette formation en obtenant ce Diplôme Universitaire avec mention. Lors de cette formation, j’ai découvert la Méthode Target dont je m’inspire quotidiennement.

Le Diplôme Universitaire et la Méthode Target® ciblent surtout le monde sportif et celui de l’entreprise.

Comme un bon nombre d’anciens sportifs confirmés, mon orientation s’est principalement basée sur la prise en charge d’athlètes mais pas seulement.

Une problématique qui me tenait à cœur restait la perte de poids, et les effets qu’elle peut avoir sur la santé. Ayant vécu cette phase durant mon adolescence et étant constamment en questionnement face à ce sujet je me sentais légitime pour mener une réflexion dans ce sens. De plus, je considère aujourd’hui qu’un bon nombre de problématique de corps viennent du mental et de nos modes de vies.

Il n’y a pas de changement sans motivation, et la motivation naît du désir, de la conscience et de la réflexion.

Ma profession, en tant que coach est de vous accompagner en toute confidentialité avec respect et bienveillance. Je vous propose d’activer ce processus de coaching ensemble.

L’expérience a démontré qu’un engagement dans une telle démarche apporte des résultats positifs, stables et durables.