Service client de qualité
Une équipe à votre écoute
Paiement 100% sécurisé
Paiement simple et sécurisé avec nos solutions Stripe et Paypal
Accessible Tous support – 24/24H
Pour progresser à votre rythme en toute occasion
Satisfaction client
L’avis de nos clients en toute transparence
Yoga, faites-le en famille !
La diminution de l’activité physique ainsi que le temps accru en position assise touchent autant les enfants que les adultes.
Ce constat d’avant confinement s’est accentué avec ce dernier. Les enfants et adolescents ont un dos de plus en plus rond, raide et peu tonique rehaussé par des douleurs aux genoux et tendons d’Achille.
La cause est bien plus simple que l’on ne pourrait le croire…
Assis sur des durées interminables associé à un effondrement de leur tenue de corps en classe et à la maison, ils sont la plupart du temps captés par des écrans de plus en plus présents dans leur vie. Rien dans nos sociétés ne les éduque à comprendre les conséquences d’une mauvaise posture de leur dos. Le « Tiens toi bien » aurait besoin d’un peu plus d’explications voire d’informations et de pédagogie pour que le message soit reçu, entendu et appliqué.
Ce confinement n’est-il pas une aubaine pour nous rapprocher de nos enfants par un petit moment de pédagogie en famille. Faire avec eux ce que l’on voudrait qu’il fasse est peut-être le meilleur moyen de les convaincre des bienfaits d’un dos bien placé.
J’en ai fais l’expérience avec mes propres enfants (11 ans et 6 ans) et à mes cours d’adultes dans lesquels j’ai intégré des enfants.
Des séances de 20 minutes suffisent à créer du lien et de l’échange. Le temps que vous leur accordez crée en eux un sentiment de considération.
Façonnez leur volonté à travers votre propre enthousiasme à changer. En vous voyant faire avec eux, il naîtra en eux plus facilement un sentiment de confiance dans le savoir que vous leur confiez.
La « Salutations au Soleil » comporte 9 mouvements fondamentaux essentiels pour éduquer la bonne posture du corps, l’étirer et développer le schéma corporel de nos enfants.
Montrons-leur que ce qui est bon pour nous est bon pour eux.
Accédez à ma masterclass ici
Par : Cristelle Ganey
MasterClass La salutation au soleil
29,00 €Articles en relation
Pervers narcissique
Vivre avec un pervers narcissique, un chemin vers L’amour de Soi.
Voilà maintenant presque 7 ans que j’accompagne des femmes principalement, mais des hommes peuvent aussi être victimes, à reprendre confiance dans leur pouvoir à la suite d’agissements destructeurs de leur part féminine.
Le profil du pervers narcissique n’est plus à faire, a-t-elle point que ce terme a même été généralisé pour définir un comportement manipulateur.
Notre rythme biologique mérite d’être considéré !
A l’heure où toutes les entreprises adhèrent au télétravail, il est peut-être temps qu’elles s’interrogent sur un meilleur rythme de travail où chacun y trouverait son compte. La performance des entreprises ne pourrait-elle pas être liée au rythme optimal de chaque salarié ?
Les relations en 2022
Depuis quelques mois j’observe dans mon entourage un grand nombre de séparations pour des couples, qu’ils soient dans le domaine de l’énergie ou non.
Des couples ou tout aurait pu laisser croire que ces personnes avaient rencontré leur âme sœur, leur moitié, des couples qui dégageaient un sentiment de jalousie à leur égard tellement leur union respirait l’harmonie…
Les clefs de l’harmonie intérieure
Bien des choses viennent ternir notre quotidien : stress, angoisse, tristesse et autres sentiments négatifs qui font que nous sommes incapables de remonter la pente. Il existe pourtant des clefs qui nous permettent de retrouver une harmonie intérieure et enfin atteindre le mieux-être. Savoir pardonner les erreurs La rancœur est source de mal-être, car vous …